¿Qué es la vitamina C y dónde se encuentra?

vitamina c / zumo de naranja y limon

Hoy en día mantener una alimentación sana y equilibrada es uno de los principales retos que se plantean las personas. Los especialistas lanzan mensajes constantemente sobre lo importante que es mantener una alimentación basada en alimentos sanos y naturales. La dieta mediterránea tradicional incluso empieza a ser modificada para incorporar otros alimentos menos tradicionales, pero […]

 

Trucos para que los niños coman verduras

trucos para que los niños coman verduras

¿Cómo reaccionan tus hijos cuando les pones verduras para comer? Puede que reaccionen de la misma manera que miles de niños en otras familias. Y es que todos queremos conseguir que nuestros hijos coman de forma saludable. Pero no siempre es fácil, por eso en Dietas en Salud vamos a darte unos trucos para que […]