Dieta para hipotiroidismo. Alimentos clave

Distintos tipos de verduras

Si sufres de hipotiroidismo, como ya sabrás, debes evitar ciertos elementos y seguir una dieta para hipotiroidismo adecuada. En este post te mostramos las claves para conseguirla Si tienes hipotiroidismo, además de seguir una dieta para hipotiroidismo, toma el medicamento de reemplazo de la hormona tiroidea que te indique tu médico especialista. Por lo general, […]

 

Los 10 beneficios que aporta la avena a nuestra salud

Beneficios que aporta la avena a nuestra salud

Beneficios que aporta la avena a nuestra salud Las propiedades de este alimento son innumerables, lo que la convierten en un producto nutricional enormemente saludable y del que podemos disponer durante todos los meses del año. Aunque el consumo de avena ha estado presente desde hace miles de años, ha sido en la última década […]

 

La dieta Keto: ¿Es Saludable y eficaz para perder peso?

Dieta Keto

Como ya se sabe, la Dieta Keto o también conocida como Dieta Cetogénica es una práctica que demanda alto consumo de grasas, proteínas moderada, y bajo en glúcidos. Esta dieta estimula al organismo, forzando de alguna forma al cuerpo a hacer uso de la grasa como fuente principal de energía. Como todo plan alimenticio, la […]

 

Dieta Delta o dieta arcoíris

Dieta arcoíris

Si quieres mantenerte sano, prueba ahora la aplicación de la Dieta arcoíris Hoy día, los hábitos alimenticios y las combinaciones de alimentos, han sido el causal de diversos trastornos del organismo, viéndose comprometida nuestra salud. Ahora bien, médicos como Yan Rougier, Neuroinmunólogo, basaron sus estudios de la incidencia de los alimentos ultraprocesados en nuestro organismo. […]

 

Los huertos urbanos a pequeña escala, la clave para una dieta 100% saludable

huertos urbanos

Los huertos urbanos En la actualidad existe una gran parte de la población que se encuentra cada vez más concienciada respecto de la importancia de seguir una alimentación saludable y estilo de vida activo. Para cuidar la alimentación se siguen todo tipo de dietas, pero lo cierto es que la gran mayoría de ellas incorporan […]

 

Los 6 Alimentos Más Saludables

alimentos más saludables

Los alimentos son importantes para el ser humano, sin ellos no podemos vivir. Ya que aportan vitaminas, carbohidratos, proteínas, como también minerales y agua para mantenernos en óptimas condiciones. Es importante tener una buena alimentación, pues así, funcionará mejor nuestro metabolismo. Y tendremos energía de sobra para poder realizar todas nuestras actividades cotidianas. No todos […]

 

Las Dietas Milagro No Existen

dietas milagro

Muchas personas se ven inducidas por las dietas milagro. Esas dietas que te prometen un cuerpo ideal en poco tiempo. Lo peligroso es que estas dietas están completamente arraigadas en la sociedad. Muchos perjudican su salud por intentar ser ese estereotipo de tallas de 90-60-90. ¿Cómo reconocer las Dietas Milagro? Las Dietas Milagro están llevadas […]

 

Dieta paleo ¿comemos peor que nuestros antepasados?

dieta paleo

Hoy en día es frecuente ver como en los medios de comunicación y las redes sociales multitud de particulares y profesionales nos brindan sus experiencias y diferentes métodos para llevar a cabo una alimentación rica en unos determinados nutrientes. Capaces de proporcionarnos los resultados que deseamos conseguir. Pero no es sencillo, no todo funciona. Ni […]