La dieta Keto: ¿Es Saludable y eficaz para perder peso?

Dieta Keto

Como ya se sabe, la Dieta Keto o también conocida como Dieta Cetogénica es una práctica que demanda alto consumo de grasas, proteínas moderada, y bajo en glúcidos. Esta dieta estimula al organismo, forzando de alguna forma al cuerpo a hacer uso de la grasa como fuente principal de energía. Como todo plan alimenticio, la […]