Bebidas isotónicas caseras para incluir en tu dieta

bebidas isotónicas caseras

Las bebidas isotónicas son una fuente de alta hidratación corporal ricas en sodio, potasio, glucosa, agua y electrolitos. Ayudan a reponer los líquidos que se pierden ante una agotadora actividad física o un calor excesivo. Acelerando la recuperación, retrasando la fatiga y evitando lesiones como calambres o síncope. Estas bebidas con muy consumidas y recomendadas para […]