Dieta para hipotiroidismo. Alimentos clave

Distintos tipos de verduras

Si sufres de hipotiroidismo, como ya sabrás, debes evitar ciertos elementos y seguir una dieta para hipotiroidismo adecuada. En este post te mostramos las claves para conseguirla Si tienes hipotiroidismo, además de seguir una dieta para hipotiroidismo, toma el medicamento de reemplazo de la hormona tiroidea que te indique tu médico especialista. Por lo general, […]

 

4 recetas de Humus

El Humus es un paté vegetal efectuado esencialmente con garbanzos que una vez cocidos, son machacados y al que se le agregan diferentes condimentas para darle un sabor propio. Nos encanta aconsejarlo en la consulta por el hecho de que es un enorme temtempié, muy simple de hacer aparte de saludable. Es una enorme opción […]

 

Calabacín sofrito con patata rallada

El calabacín sofrito con patata rallada es muy digestible, poco calorífico y fácil de realizar. Esta fácil y nutritiva receta puede servirnos de guarnición de carnes, pescados, huevos, legumbres, etcétera   Ingredientes: – Un calabacín con piel de trescientos gramos de peso. – 1 patata de ciento ochenta gramos. – Una cebolla de cien gramos. – […]

 

Pastel de plátano

El Pastel de plátano es la manera más saludable de aprovechar esos plátanos maduros que tenemos en la nevera. Jamás, en ningún caso se deben desechar por completo pese a que veamos que están horriblemente maduros, son absolutamente viables para este género de pastel. Entre todo el conjunto de tartas saludables, la versión de plátano […]