La alimentación es una de las cuestiones que más preocupan a los mayores. Nuestras personas mayores deben seguir una dieta equilibrada para el buen mantenimiento de su salud.
Por lo que en dietas en salud queremos proponerte diferentes tipos de comidas y hábitos para las personas mayores. Consiguiendo dietas adaptadas a su edad y sus condiciones físicas.
El pan integral nos da energía. Un pan casero integral puede ser el hidrato de carbono ideal para acompañar nuestros platos. Es esencial saber que los panes elaborados con el grano completo son más nutritivos. ...
¿Te agrada el salmón ahumado? o bien al contrario ¿lo detestas? El salmón es un pescado que o bien te chifla o bien lo detestas, no se por qué razón mas le pasa a bastante ...
El Smoothie de Kéfir es uno de los batidos más desconocidos dentro de los amantes de estas delicias. Y no debería de serlo, sobretodo si deseamos mantener una vida sana y llena de energía y ...
Aparte de su delicioso sabor, el jengibre es una de las condimentas más saludables del planeta. Originario de Asia, el jengibre ha sido empleado para fines medicinales durante prácticamente 2.000 años por distintas etnias. En ...
Las cenas suelen ser una ingesta discutida cuando charlamos de dietas para perder peso. Quién no ha escuchado alguna vez que se deben eludir los hidratos de carbono en la cena, que la opción mejor ...
En vino y cocina nos gusta el bacalao hasta limites insospechosos, además de esto ya teníamos claro que es un producto con el que comer sano y saludable. El día de hoy os vamos a ...
El pisto es palabra castellana que significa algo muy troceado, mas tiene tan bellas acepciones como darse el pisto o vaya pisto, referenciando a aquel que presume con altivez o bien cuando las cosas se ...
El coco es uno de los alimentos que debería figurar en todas y cada una los regímenes y planes de comida, tanto por sus beneficios nutricionales como por sus prácticamente inexistentes contraindicaciones. Inconfundible en sabor ...